Bokszaktrainingen

De bokszaktraining is een conditionele workout waarbij stoten op de bokszak worden afgewisseld met strength & conditioning oefeningen. Dit is de perfecte manier om fysiek in topconditie te komen, en mentaal te ontspannen. 

De bokszaktraining is een groepsles voor zowel beginners als gevorderden. Het is een leuke en laagdrempelige manier om kennis te maken met het boksen en perfect om in topvorm te komen. Er is alleen fysiek contact met de bokszak en veel interactie met de groep.