Vrouwen

Boksen voor vrouwen in Utrecht

Wil je fitter en sterker worden en goed leren boksen? Bij Eastside Boxing Academy in Utrecht kun je op een

toegankelijke manier beginnen met boksen.

Je kunt instappen zonder ervaring, maar ook aansluiten als je al langer bokst en je techniek verder wilt

ontwikkelen.

Fit worden en leren boksen

Boksen is een complete sport. Je werkt aan conditie, kracht, coördinatie en techniek. Tegelijk leer je steeds

beter bewegen, stoten en verdedigen.

Bij Eastside train je op je eigen niveau. De trainers kijken goed naar wat je al kunt en helpen je van daaruit

verder.

Welke bokstraining past bij je?

Binnen het abonnement kun je verschillende trainingen volgen en combineren.

Bokszaktraining - een conditionele workout waarbij je stoten op de bokszak afwisselt met oefeningen voor

conditie, kracht en core. Een laagdrempelige manier om met boksen fit te worden.

Techniektraining - hier werk je aan houding, voetenwerk, stoten, verdediging en combinaties. De basis voor

wie goed wil leren boksen en interessant op ieder niveau.

Boksen voor recreanten - een afwisselende training met conditie, kracht en techniek. Je traint samen met

anderen en er is ruimte voor licht sparren.

Boksen voor gevorderden - voor boksers met meer ervaring die op een hoger tempo willen trainen. Met

intensiever sparren en meer aandacht voor tactiek, timing en wedstrijdvoorbereiding.

Beginner to Winner - periodiek start dit 8-weekse programma. Je werkt gericht aan je bokstechniek, of je nu

net begint of je basis verder wilt verbeteren.

Alle trainingen vallen binnen het abonnement.

Boksen op een manier die bij je past

De één komt vooral om fitter te worden, de ander wil technisch beter leren boksen. Doordat je verschillende

trainingen kunt combineren, kun je zelf ontdekken wat goed bij je past.

Je kunt bijvoorbeeld de bokszaktraining gebruiken voor conditie en core en op een andere dag meer aan

techniek werken. Wie verder wil, kan doorgroeien naar recreanten- of gevorderdentrainingen.

Veel meiden en vrouwen boksen bij Eastside

Bij Eastside boksen veel meiden en vrouwen. De trainingen zijn voor iedereen en bij het samen trainen wordt

goed rekening gehouden met ervaring, niveau en kracht. Zo kan iedereen op een prettige manier meedoen en

zich verder ontwikkelen.

De trainers hebben aandacht voor techniek en progressie. De sfeer in de club is open en gezellig, met serieuze

trainingen en leuke groepen om in te boksen.

Kennismaken met boksen?

Wil je ontdekken welke bokstraining bij jou past? Kom een keer meetrainen bij Eastside in Utrecht. Tijdens een

proefles maak je kennis met de training, de trainers en de club.

Boek een gratis proefles

Word direct lid