Mannen

Boksen voor mannen in Utrecht

Wil je aan je conditie en kracht werken en tegelijkertijd goed leren boksen? Bij Eastside Boxing Academy in

Utrecht train je op je eigen niveau, van eerste boksles tot gevorderde bokser.

Boksen blijft uitdagend. Je conditie gaat vooruit, je wordt sterker en ondertussen blijf je werken aan techniek,

timing en voetenwerk.

Een complete training

Tijdens een bokstraining ben je voortdurend in beweging. Voetenwerk, stoten, verdedigen en reageren worden

gecombineerd met conditie en kracht.

Techniek staat altijd centraal. Hard kunnen slaan is één ding; goed bewegen, kijken, timen en combineren

maakt het boksen interessant. Ook als je al langer traint, blijft er genoeg te leren.

Verschillende trainingen bij Eastside

Binnen je abonnement kun je verschillende bokstrainingen volgen en combineren.

Bokszaktraining - een intensieve conditionele workout op de bokszak met oefeningen voor kracht en core.

Goed voor je conditie en een fijne manier om hard te trainen.

Techniektraining - hier werk je aan houding, voetenwerk, stoten, verdediging en combinaties. Voor beginners

vormt dit de basis; ervaren boksers blijven er hun techniek aanscherpen.

Boksen voor recreanten - een complete training met conditie, kracht en techniek. Je traint samen en er is

ruimte voor licht sparren.

Boksen voor gevorderden - voor boksers met ervaring. Het tempo en niveau liggen hoger, met intensieve

sparring, tactische oefeningen, timing en wedstrijdvoorbereiding.

Beginner to Winner - periodiek start dit 8-weekse programma. Acht weken gericht werken aan bokstechniek,

geschikt om te beginnen of om de basis verder te verbeteren.

Alle trainingen vallen binnen het abonnement.

Beginnen met boksen

Je kunt ook als volwassene prima met boksen beginnen. Je start bij Eastside op je eigen niveau en krijgt

begeleiding bij het aanleren van de juiste techniek.

Van daaruit kun je verder. Je conditie verbetert, combinaties gaan soepeler en je krijgt meer gevoel voor

afstand, timing en voetenwerk. Hoe ver je daarin wilt gaan, bepaal je zelf.

Boksen in een sportieve en gezellige club

Bij Eastside wordt serieus getraind, maar de club is ook een plek waar mensen elkaar kennen en graag komen

sporten.

Mannen en vrouwen trainen samen. Bij het samen trainen wordt rekening gehouden met ervaring, niveau en

kracht, zodat iedereen op een prettige manier kan trainen.

Je werkt aan je eigen doelen en traint tegelijk met anderen die ook beter willen worden. No nonsense, goede

begeleiding en plezier in boksen.

Zelf een keer boksen?

Wil je ervaren hoe een training bij Eastside is? Kom een keer meetrainen en maak kennis met de boksschool,

de trainers en de verschillende trainingen.

Boek een gratis proefles

Word direct lid